各学院：

为贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》，根据《国家学生体质健康标准》（2014年修订）要求，学生每学年需进行一次体质健康测试。我校将组织开展2025-2026学年《国家学生体质健康标准》测试工作，现将有关事宜通知如下：

一、测试对象

2022、2023、2024、2025级，24专升本、25专升本全体在校生。

二、测试项目

（一）室外项目

男生：50米跑、1000米跑、立定跳远、引体向上

女生：50米跑、800米跑、立定跳远

（二）室内项目

男生：身高、体重、肺活量、坐位体前屈

女生：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐

三、测试时间

2025年10月27日至2025年12月10日

四、申请免测、缓测和补测

学生因病或残疾可申请提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，各学院核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《济宁学院2025年学生体质测试免测申请表》（附件1），存入学生档案。免测申请表、病例交至各学院自行保管，12月10日下午17:00前，各学院将《济宁学院2025-2026学年学生体质健康测试免测汇总表》（附件2）报体育学院A208。

五、注意事项

1.各学院请指定一位体测负责老师与体育学院对接测试事项，请加入济宁学院体质健康测试工作群，备注学院及联系方式。

2.本年度体质健康测试使用智能体测设备，除800米、1000米外，其他项目均实行自主测试；

3.大一、大二800米、1000米在体育课上测试，大三、大四、专升本学生学校将统一安排测试时间，后续将测试时间安排发送至各学院负责人。

六、测试安全提醒

1.测试时须穿着运动服装和运动鞋。运动装适宜既要保暖，又要确保运动时宽松舒适。运动鞋要防滑，松紧合适。

2.测试前1小时正常饮食，运动前后及时补充水分。请做好准备活动和放松活动，测试过程中如感觉身体不适，应立即终止考试，联系现场校医进行处理。

3.提早到达测试场地，测试前做好热身活动，身体预热既有利于取得好的成绩，又有利于预防受伤。

4．测试过程中确保运动安全。50米跑到终点后，不要立即停止，要惯性自然向前跑动后再停止，防止急停造成摔倒等问题。1000米或者800米跑，起跑后循序渐进不要猛然加速，跑步过程中调整好呼吸，正确认识“第二次呼吸”，跑步结束后，不要立即座、躺、卧，而应慢走、深呼吸、整理活动进行积极性休息。

5．确认身体状况适宜方可参加测试，如有隐瞒自行承担相应责任。

6．有以下疾病的同学需申请免测：（1）呼吸系统疾病：气管炎、哮喘、肺病等；（2）心脑血管疾病：心律不齐、心脏病、高血压等；（3）运动系统慢性疾病；（4）糖尿病等；（5）其他不适宜剧烈运动的慢性疾病等。

七、其他说明

1.大一大二学生的体测成绩计入学期体育课成绩。

2.如有其他疑问，可拨打体育学院办公室电话：3196097咨询。联系人：陈海龙

教务处 体育学院

2025年10月24日