为贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》《学生体质健康监测评价办法》等文件精神，我校将组织开展2024年度《国家学生体质健康标准》测试工作，现将有关事宜通知如下：

一、测试对象

2025年秋季学期有实习教学工作安排的年级专业。

二、测试项目

（一）室外项目

男生：50米跑、1000米跑、立定跳远、引体向上；

女生：50米跑、800米跑、立定跳远。

（二）室内项目

男生：身高、体重、肺活量、坐位体前屈；

女生：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐。

三、测试时间

6月17日至6月23日，每天下午5：00—7：30。

四、测试地点

（一）室内项目

体育学院风雨操场

（二）室外项目

济宁学院东操场

五、申请免测、缓测和补测

学生因病或残疾可申请提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，各学院核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》，存入学生档案。免测申请表、病例交至各学院辅导员自行保管，6月24日，各学院将免测名单汇总表报体育学院A210。

六、注意事项

1.本次测试实行预约制，请同学们在汇海小程序进行测试预约；

2.测试时请学生携带身份证和学生证到场，如发现替测按照《济宁学院学生手册》相关要求处理。

七、测试安全提醒

1.测试时须穿着运动服装和运动鞋。运动装要确保运动时宽松舒适。运动鞋要防滑，松紧合适；

2.测试前1小时正常饮食，运动前后及时补充水分。请做准备活动和放松活动，测试过程中如感觉身体不适，应立即终止考试，联系现场校医进行处理；

3.提早到达测试场地，测试前做好热身活动，身体预热既利于取得好的成绩，又有利于预防受伤；

4.测试过程中确保运动安全。50米跑到终点后，不要立即停止，要惯性自然向前跑动后再停止，防止急停造成摔倒等问题。1000米或者800米跑，起跑后循序渐进不要猛然加速，跑步过程中调整好呼吸，正确认识“第二次呼吸”，跑步结束后，不要立即座、躺、卧，而应慢走、深呼吸、整理活动进行积极性休息。

5.确认身体状况适宜方可参加测试，如有隐瞒自行承担相责任。

6.有以下疾病的同学需申请免测：（1）呼吸系统疾病：气管炎、哮喘、肺病等；（2）心脑血管疾病：心律不齐、心脏病、高血压等；（3）运动系统慢性疾病；（4）糖尿病等；（5）其他不适宜剧烈运动的慢性疾病等。

如有其他疑问，可拨打体育学院办公室电话：3196097咨询。联系人：杨老师

                                                                                                              教务处          体育学院

                                                                                                                  2025年6月16日